Thiết bị dụng cụ thể thao ngoài trời
Thiết bị dụng cụ thể thao ngoài trời
Thiết bị dụng cụ thể thao ngoài trời cho công viên giá rẻ, chuyên sản xuất và thi công thiết bị thể thao công viên tại tphcm
Loại dụng cụ dùng trong không gian rộng, thoáng mát, giúp cho người tập thu được những kết quả tích cực nhất. Đó là rèn luyện sức khỏe, có được thân hình cân đối, và quan trọng nhất là tinh thần sảng khoái.
Dụng cụ thể thao ngoài trời cũng có nhiều loại khác nhau, với cấu tạo, đặc điểm riêng biệt. Và mỗi loại sẽ tập trung tác động vào một bộ phận nhất định trên cơ thể con người. Chính vì vậy, muốn thu được hiệu quả toàn diện thì bạn cần kết hợp một cách hợp lý. Hoặc có trường hợp bạn chỉ cần tập cho một vùng trên cơ thể thì sẽ chọn loại dụng cụ tương ứng.
II. Lợi ích của thiết bị dụng cụ thể thao ngoài trời
Việc tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe của người tập.
Bằng việc áp dụng các loại máy móc, thiết bị vào quá trình tập thì hiệu quả càng được đẩy lên cao.
Tiếp đó, khi sử dụng các loại dụng cụ này, người tập sẽ linh hoạt. Chủ động hơn trong việc sắp xếp thời gian tập luyện hợp lý.
Ngoài ra, thông qua các dụng cụ thể thao ngoài trời, người tập cũng không mất công sức đến các phòng tập. Tiết kiệm thời gian, công sức và tiền bạc.
Đồng thời, nó còn tạo ra không gian riêng tư, thoải mái nhất cho bạn đấy.
Trong dụng cụ thể thao ngoài trời thì người ta phân ra một số loại riêng. Tùy theo vị trí đặt dụng cụ, như: dụng cụ thể thao sân vườn, trường học, công viên, …
Mỗi loại sẽ có những công dụng riêng ngoài những lợi ích chung mà nó đem lại.
III. Một số dụng cụ thể thao ngoài trời.
1. Máy đi bộ lắc tay
– Cách tập với máy đi bộ lắc tay: hai chân đứng lên bàn đạp, hai tay nắm hai cần phía trên, sau đó bước hai chân nhịp chạy như đi bộ trên không để vận động toàn thân.
– Sản phẩm có thiết kế như máy chạy bộ trên không tập toàn thân, giúp điều hòa cơ thể.
2. Máy tập tay vai đôi.
Là bài tập thể hình hiệu quả,giúp cánh tay va bờ vai săn chắc. Là dụng cụ thể thao ngoài trời được nhiều người dân ưa chuộng.
– Máy có chức năng tập cơ tay, vai (phù hợp cho người lớn tuổi).
– Cách tập: hai tay cầm trên hai tay nắm trên hai vô lăng , di chuyển tay theo vành vô lăng như láy xe ô tô.
3.Máy tập xoay eo.
Giúp bạn có vòng hai thon gọn và săn chắc:
– Máy tập xoay eo là thiết bị cho ba người cùng tập.
– Hướng dẫn sử dụng: Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung, sau đó dùng lực xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên, giúp tập eo và cơ bụng.
Máy tập lưng bụng ngoài trời.
Khởi động sẽ giúp cả cơ thể và tinh thần của bạn được sẵn sàng từ đó giúp các dây chằng co giãn tốt hơn, nhịp tim tăng dần không bị tăng quá đột ngột. Đồng thời cũng giúp các cơ và mô liên kết được linh hoạt hơn khi tập luyện.
– Khi sử dụng thiết bị máy tập lưng bụng đôi ngoài trời, các bạn ngồi trên ghế, hạ chân móc vào 2 thanh ngang phía dưới. Thân người từ từ ngả về phía sau. Lưng đặt thẳng trên ghế đồng thời hít sâu.
– Tiếp đó nâng người trở lên từ từ hạ về vị trí ban đồng kết hợp với thở ra từ từ. Lặp lại động tác liên tục trong khoảng 15 – 20 phút. Với những bạn mới luyện tập chỉ nên tập thời gian mỗi lần khoảng 10-15 phút.
Lưu ý: Nên khởi động các bài tập nhẹ nhàng trước khi tập với máy tập để mang đến hiệu quả tốt nhất. Đồng thời làm giảm những chấn thương không đáng có.
Tập luyện thường xuyên với máy tập lưng bụng sẽ giúp tăng liên kết các nhóm cơ trên và cơ dưới tạo sự thống nhất cho cơ thể, tăng sức bền dẻo dai. Đặc biệt giảm mỡ bụng hiệu quả. Với nữ giới máy tập lưng bụng sẽ đem lại 1 vòng eo thon gọn, quyến rũ.
Máy kéo tay ngoài trời:
Khi tập với máy tập kéo tay ngoài trời các bạn dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng, ngồi thẳng lưng lên ghế. Hai thay cầm thanh kéo với chiều rộng hơn vai bạn, hướng lòng bàn tay về phía trước.
Lưu ý: với những người có tiền sử bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường… nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi luyện tập.
Với máy kéo tập tay ngoài trời, cơ tay, vai được tác động trực tiếp từ đó cải thiện cơ 1 cách đáng kể. Chỉ sau 1 thời gian luyện tập các bạn sẽ sở hữu cơ bắp tay săn chắc mơ ước.
– Không những thế việc tập luyện máy kéo tay còn giúp giảm các triệu chứng đau cơ, đau khớp, đẩy lùi nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, thoái hóa.
– Đặc biệt quá trình tập luyện sẽ giúp giải phóng các chất hóa học trong não như epinephrine, dopamine. Điều này sẽ giúp tinh thần thoải mái, hưng phấn hơn. Đồng thời giảm thiểu bớt căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.
Máy tập tay vai đôi:
Hướng dẫn sử dụng: Hai tay cầm vào vô lăng và di chuyển tay theo vành vô lăng như lái xe ô tô.
Những lợi ích tuyệt vời kể trên của chiếc máy tập tay vai đôi hữu ích này đã khiến bạn cảm thấy hấp dẫn chưa? Nếu muốn sở hữu sản phẩm này, hãy đặt mua bằng các thao tác đơn giản dưới đây.
8. Dụng cụ thể thao công viên – máy tập lưng eo
– Tăng cường lưu thông máu, khí huyết, giảm đau lưng mãn tính.
– Giảm xơ cứng động mạch, ngăn ngừa đột quỵ, huyết áp, tim mạch
Tập luyện thường xuyên với máy tập lưng eo sẽ giúp cơ bụng được săn chắc. Tiêu hao mỡ thừa, đem lại vòng eo thon gọn mơ ước.
– Cải thiện sức khỏe phần lưng, hạn chế đau mỏi, nhức nhất là với những người lao động nặng hoặc nhân viên văn phòng ngồi làm việc nhiều, ít vận động.
Chiếc máy cho vùng lưng và eo săn chắc
– Để tập luyện với máy tập lưng eo các bạn đứng thẳng lưng, 2 chân đặt lên đế của máy, 2 tay song song đặt vào phần tay nắm của dụng cụ. Tiếp đó di chuyển phần thân dưới sang trái sau đó qua phải, phần trên cơ thể cố định. Tiếp tục lặp lại động tác nhiều lần.
9. Máy tập chèo thuyền.
– Bước 1: Người dùng ngồi chắc chắn trên ghế
– Bước 2: Hai tay nắm vào hai tay cầm phía trước, hai chân đặt vào hai thanh phía dưới tay cầm
– Bước 3: Dùng tay kéo tay cầm về phía sau, hai chân duỗi thẳng, toàn thân ngả về phía sau, dùng lực để đẩy tay cầm và đạp chân.
Máy tập chèo thuyền – dụng cụ thể thao ngoài trời thông minh
– Thiết bị sử dụng chính trọng lượng cơ thể mình để cung cấp năng lượng, sức nặng cho các bài tập.
– Đánh bay lượng mỡ dư thừa ở các vùng đùi, hông, bắp tay, eo.
– Tập luyện thường xuyên với chế độ hợp lý sẽ giúp cơ thể săn chắc, mang đến thân hình lý tưởng cho mọi người.
– Tập thể dục bằng máy tập đẩy vai, chèo thuyền giúp tăng cường hệ tim mạch, tuần hoàn máu giúp cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt có tác dụng giúp giấc ngủ trở nên sâu giấc hơn.
10. Máy tập đi bộ trên không.
Tăng cường chức năng tim và phổi, phát triển sức mạnh của cơ bắp trong chi dưới, bắp đùi và thắt lưng, và cải thiện sự linh hoạt, phối hợp và ổn định của chi dưới, tốt cho chữa bệnh căng thẳng của cơ bắp vùng lưng, đau nhức khớp hông, cản trở chức năng ở các khớp chi dưới, không có khả năng cơ bắp và teo, vv
Cách sử dụng:
Giữ xà ngang với bàn tay, đứng trên bàn đạp, đu đưa chân qua lại giống như đi bộ, nhưng không xoay chân về phía trước hoặc phía sau, cùng một lúc.
Chú ý : Luôn giữ chặt tay vào thanh ngang, và không bước chân quá rộng.
Máy đi bộ trên không
Xem thêm các thiết bị thể thao ngoài trời phổ biến nhất hiện nay
Giá bán của thiết bị thể dục ngoài trời cho công viên giá rẻ
- Với sự phong phú của các loại dụng cụ thể thao dùng ngoài trời. Thì ở mỗi loại sẽ có những mức giá bán riêng.
- Nhưng dao động khoảng vài triệu cho đến hơn chục triệu đồng.
- Những loại máy càng tích hợp nhiều tính năng. Cấu tạo đặc biệt hơn thì sẽ có giá thành cao hơn.
- Tuy nhiên, so với những tiện ích mà các sản phẩm mang lại. Thì hiện nay có rất nhiều cá nhân, tổ chức chọn mua dụng cụ thể thao.
- Độ bền của các dụng cụ tốt, sử dụng trong thời gian dài.
- Bằng việc đầu tư số tiền ban đầu, và qua quá trình sử dụng bạn bảo quản tốt. Thì sản phẩm sẽ rất tốt, sử dụng được lâu đấy.
Địa chỉ cung cấp dụng cụ tập thể thao ngoài trời uy tín
Trong số những đơn vị đó thì Công ty dụng cụ thể thao ngoài trời HƯNG VƯƠNG PHÁT . Là một gợi ý hay mà bạn không nên bỏ qua.
HƯNG VƯƠNG PHÁT có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, chuyên cung cấp các dụng cụ thể thao chất lượng. Giá tốt cho các đơn vị, tổ chức, cá nhân.
Với phương châm hoạt động hướng tới lợi ích của người tiêu dùng thì Cơ khí HƯNG VƯƠNG PHÁT. Luôn cố gắng từng ngày, sẵn sàng cải tiến để mang những sản phẩm tốt nhất tới tay khách hàng.
Ngoài ra: chúng tôi còn cung cấp thiết bị công viên mầm non ngoài trời, trong nhà, dụng cụ tập gym, thiết bị thể thao công viên
Nơi mua dụng cụ thể thao uy tín:
HƯNG VƯƠNG PHÁT
- Địa chỉ: dh 409, tổ 6, kp 4, vĩnh tân, tân uyên, bình dương
- Hotline: 0986066860, 0964131045
- Email:yenhunglam@gmail.com
- Website: thietbivandongcongvien.com